Leistungsdiagnostik

The best project you will ever work on is you

Dein Körper ist dein Potenzial – du erreichst deine Ziele nur, wenn du nicht gegen, sondern mit ihm arbeitest. Doch jeder Körper ist anders und deshalb gibt es verschiedene Wege zum Ziel. Durch eine ganzheitliche Leistungsdiagnose finden wir gemeinsam heraus, welcher Weg der richtige für dich persönlich ist. Wenn du abnehmen, fit und gesund werden oder auch Spitzenniveau im Leistungssport erreichen willst – für jedes körperliche Ziel brauchst du einen individuellen Plan. Die Leistungsdiagnostik ermöglicht dir ein systematisches Training, das individuell an deine körperlichen Fähigkeiten und deinen Gesundheitszustand angepasst ist. Weil dein Trainingserfolg von unterschiedlichen Faktoren abhängt, analysiere ich verschiedene Bereiche wie z.B. Herz-Kreislauf-System, Lunge, oder Muskulatur. Hierbei erfasse ich mit Hilfe von Belastungsprotokollen und Laktatwertmessungen vor allem auch deine Leistungsschwellen im Ausdauerbereich. Auf dieser Grundlage kann ich deinen persönlichen Trainingsplan erstellen und den weiteren Trainingsverlauf mit begleitenden Diagnosen optimal steuern und kontrollieren.  So fördere ich dein individuelles Potenzial – so erreichst du systematisch deine persönlichen Ziele.  

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